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Atenção: Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise ou risco de suicídio. Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site www.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.
No dia e horário marcado, é só entrar no link da sessão. Não se preocupe com nada, o/a psicólogo/a guiará a conversa. Todos os encontros do ColetivaMente são gratuitos.
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Informação de qualidade, reflexões com profundidade e dicas práticas, numa sessão-pílula guiada pelo/a terapeuta especialista.
Palestra
Momento de desenvolvimento de habilidades e ferramentas práticas para tirar as reflexões do papel, transformando nossos hábitos, rotinas e
comportamentos.
Reflexões e provocações sobre temas que nos impactam diariamente, com pitadas de dicas práticas em um bate-papo moderado por um de nossos terapeutas especialistas.
Formatos
Workshop
Roda de conversa
Temas do mês
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Você não está só!
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Inteligência emocional para se entender melhor
Em um mundo cada vez mais acelerado, entender o que sentimos é uma habilidade transformadora. Neste encontro, você vai aprender a reconhecer suas emoções, regular impulsos e construir relações mais equilibradas. 2026 pode ser o ano em que você se acolhe mais e toma decisões com mais clareza e presença. Vamos juntos?
WORKSHOP
Terapeuta:
Raquel Uemura
Duração: 1h
14/01
17h
CRP: 06/161962
SESSÃO ACESSÍVEL EM LIBRAS
WORKSHOP
Estratégias práticas para regular o sono
Dormir bem é essencial para a saúde mental e emocional. Aqui, vamos conversar sobre hábitos que impactam o sono e aprender estratégias para melhorar sua qualidade.
Mais descanso, mais foco e mais energia para o dia a dia.
Terapeuta:
Carolina Werneck
Duração: 1h
16/01
12h
CRP: 08/10222
Sexualidade consciente: mais conexão e prazer no novo ano
A forma como vivemos nossa sexualidade diz muito sobre como nos conhecemos, nos cuidamos e nos relacionamos. Neste workshop, vamos explorar o autoconhecimento como caminho para mais prazer, presença e intimidade.
Terapeuta:
Thaisa Baba
Duração: 1h
19/01
17h
CRP: 06/161873
WORKSHOP
Faça as pazes com seu corpo
Entre padrões e cobranças, encontrar uma relação saudável com o próprio corpo pode ser libertador. Nesta sessão, vamos falar sobre alimentação, autocuidado e escuta do corpo com mais gentileza. Um passo importante para uma relação mais leve e equilibrada consigo mesmo.
Terapeuta:
Carina Costa
Duração: 1h
22/01
17h
CRP: 03/7721
WORKSHOP
Valores e propósito para um 2026 com mais significado
As demandas da vida adulta muitas vezes nos afastam do que realmente importa. Neste encontro, vamos refletir sobre valores, propósito e felicidade com estudos científicos. Um convite para alinhar escolhas, rotina e sentido de vida.
Terapeuta:
Dienifer Clerici
Duração: 1h
27/01
12h
CRP: 08/37267
RODA DE CONVERSA
Como ter disciplina e manter hábitos saudáveis
Entre tantas demandas, manter bons hábitos pode parecer difícil. Nesta sessão, vamos falar sobre organização, consistência e produtividade sem excessos. Um espaço para construir rotinas mais realistas, saudáveis e alinhadas ao que importa de verdade.
Terapeuta:
Isabella Riviti
Duração: 1h
28/01
17h
CRP: 06/138849
WORKSHOP
Ansiedade: estratégias de autocontrole para momentos de crise
A ansiedade pode surgir de forma intensa e inesperada, tornando os momentos de crise difíceis de lidar. Nesta sessão, você vai aprender estratégias práticas de autocontrole para acalmar a mente e enfrentar situações desafiadoras com mais equilíbrio.
Terapeuta:
Thaisa Baba
Duração: 1h
19/12
12h
CRP: 06/161873
WORKSHOP
Sucesso em 2026: metas para alcançar seus sonhos
Começar um novo ciclo pede mais gentileza do que cobrança. Neste encontro, vamos refletir sobre sonhos, metas e escolhas com mais clareza e leveza. Um convite para transformar intenções em ações possíveis e construir um caminho mais autêntico para o ano que começa.
Terapeuta:
Brenda Lemmertz
Duração: 1h
08/01
17h
CRP: 07/36269
WORKSHOP
Ainda não conhece o Wellz?
Conheça o nosso programa de bem-estar emocional.
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bem-estar emocional.